7 anti-stress-strategier (som du skal kende)
De 7 anti-stress-strategier kan du bruge i hverdagen. Start med at vælge én eller to af dem og afprøv dem på din egen krop.
.
.
Gør det nemt
Det er ikke meningen at du skal blive stresset over ALT det du nu skal gøre. Gør det til en leg. Har du 2 minutter til rådighed, så praktisér noget af det som bliver præsenteret her – og gør det på din helt egen måde. De 7 anti-stress-strategier er baseret på Traditionel Kinesisk Medicin kombineret med moderne vestligt videnskab.
.
1:
Tekst kommer her
2:
Tekst kommer her
3: Spis sundt
Tekst kommer her
4: Giv dig selv akupressur
Tekst kommer her
5:
Tekst kommer her
6:
Tekst kommer her